Rituale

Erschöpfung wahrnehmen, Erfrischung erfahren

Geste der Erfrischung

Nehmen Sie Spannungen und Erschöpft-Sein bewusst wahr und erfahren Sie Erfrischung, Ermutigung und Neuanfang von Gott her.

Herausforderungen, selbst wenn sie gedanklicher Art sind, nehmen wir nicht selten an unserem Körper wahr - wir fühlen uns dann müde und erschöpft. Wir kennen es auch, dass uns Spannungen z.B. in zwischenmenschlichen Beziehungen bedrücken - wir sagen: „Das schlägt mir auf den Magen“. Was uns fordert oder überfordert äußert sich oft ganz körperlich, wenngleich wir dies nicht immer bemerken.

Die folgende Geste der DVD „Körpergebet“ will Ihnen helfen, Spannungen und Erschöpft-Sein bewusst wahrzunehmen und Erfrischung, Ermutigung und Neuanfang von Gott her zu erfahren:

Beugen Sie Ihren rechten Arm und lassen Sie Ihre Handfläche am Bauch ruhen. Beugen Sie Ihren linken Arm und berühren Sie mit der Handfläche Ihre Wirbelsäule, sodass beide Hände in gleicher Höhe aufliegen. Fühlen Sie den Raum zwischen Ihren Händen und fühlen Sie Ihre Atembewegung. Wenn Ihre Arme ermüden, lassen Sie sie einen Moment lang locker hängen, wechseln die Position der Hände und wiederholen die Geste.

Dabei können Sie an all das denken, was Sie belastet, was Sie niederbeugt oder niederdrückt und ein flaues Gefühl in Ihrem Innern entstehen lässt. Erlauben Sie nach einer Weile Ihren Händen ein Symbol Gottes freundlicher, erneuernder und sorgfältiger Berührung zu sein. Im Rhythmus Ihres Atems können Sie sich mit folgenden Sätzen oder ausgewählten Worten daran erinnern:

Gott erfrischt.
Gott erneuert.
Gott findet Schönheit im Verlorenen.
Gott weiß, dass seine Schöpfung neu beginnen kann.
Gott befreit das Eingefahrene.

Auch die Zeit, in der Sie Ihre Arme locker hängen lassen und Ihre Hände Ihren Körper nicht berühren, können Sie als eine Zeit der Belebung und Erfrischung genießen.

sgd


DVD Körpergebet


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Auf einem Bergrücken sitzt das Schloss Reichenberg. Weithin sichtbar. Das Schloss ist Heimat der OJC, einer Gemeinschaft die ähnlich sichtbar sein will. Dabei schreckt sie nicht davor zurück, offensiv zu leben und anzuecken. Ich will die Gemeinschaft kennen lernen und erklimme deshalb den Hügel, hinauf zum Schloss...
 
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Workshop Lebensreise Das Leben ist wie eine Landkarte: Wo kommen wir her? Wo stehen wir jetzt? Wie wurden wir zu dem, was wir sind? Was hält uns? Wie geht es weiter? Ilona und Rainer Wälde zeigen Ihnen, wie Sie die Landkarte Ihres Lebens auswerten und den roten Faden erkennen.
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Riskier was, Mensch!

Riskier was, Mensch - Sieben Wochen ohne Vorsicht

„Sieben Wochen ohne“ macht dieses Jahr Lust, die Zeit nach Aschermittwoch bewusst zu begehen und ein risikofreudiges Leben auszuprobieren, weniger um der eigenen Abenteuerlust, als um anderer Menschen willen.

Verzichten einmal anders. Dafür waren die „Sieben Wochen ohne“ Kalender schon immer gute Begleiter. Seit 1983 ist die Aktion der evangelische Versuch, der am 13. Februar beginnenden Fastenzeit etwas abzugewinnen. Und vielleicht ist sie ja sogar eine Inspiration zu einem ursprünglicheren Fasten, einem ganzheitlichen Loslassen und Neuausrichten, im Gegensatz zu spiritualisierten Diätbemühungen.

 
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